Herken je dit?

-> Ik praat mijzelf gemakkelijk de grond in.

-> Aan het einde van de dag ben ik volledig leeg getrokken en kom ik niet meer toe aan de dingen die ik eigenlijk wilde doen. 

-> Ik vind mezelf niet mooi genoeg, terwijl anderen zeggen dat ik dat wel ben. 

​

-> Ik sta altijd klaar voor anderen en ik weet niet goed hoe ik dat voor mijzelf zou moeten doen.

​

-> Ik ben bang wat anderen van mij vinden, waardoor ik mij continu aanpas en eigenlijk niet helemaal mezelf kan zijn.  

​

-> Ontspannen...wat is dat?

IK WIL HET ANDERS.

Hoe zou het zijn als:

​

-> Je jezelf niet meer hoeft te verstoppen, maar met meer power jezelf kunt laten zien.

​

-> Je verborgen talenten van jezelf ontdekt, waar je echt trots op kunt zijn.

​

-> Jezelf mooi gaat vinden, precies zoals jij bent. 

-> Je niet alleen maar weet dat je heus niet perfect hoeft te zijn, maar het ook echt voelt. 

-> Je niet zo gejaagd voelt, maar met meer rust en plezier weer de dingen oppakt die jij echt leuk vindt. 

Ik kan mij voorstellen dat dit idee voor jou nog heel ver weg lijkt of dat je er zelfs niet aan zou durven denken hoe dit voor jou zou zijn.

​

Maar wat nu als dat wat jij diep van binnen eigenlijk graag wilt geen sprookje is, maar dat het resultaat dichterbij is dan je denkt? 

​

Welkom bij Love Update. De plek waar je ik je leer om de liefde voor jezelf weer op nummer 1 te zetten. 

"De liefde weer op nummer 1 zetten, dat is wat ik doe."

Het raakt me elke keer weer, als ik zie dat mensen onnodig in een kramp leven. Zoals: 

​

-> Je verwacht van jezelf dat je een perfecte moeder moet zijn.

​

-> Je huis moet elke dag keurig netjes zijn, ook al heb je er geen energie voor.  

​

-> Je op je werk meteen in de houding schiet, als er wat gevraagd wordt en dan later denkt: "Waarom zei ik niet gewoon 'nee'? Ik heb het al druk zat!"

​

-> Dat je merkt dat je uit een reflex je partner op de eerste plek zet en jijzelf ergens onderaan het lijstje bungelt.  

​

Misschien herken je dit en zeg je dan: "Ach, dat doe ik al zo lang. Zo ben ik nu eenmaal. Ik vind het ook leuk om voor anderen te zorgen."

​

Natuurlijk met zorgen voor een ander, of klaar staan voor een ander is niets mis mee. Dat is een grote kwaliteit. 

Alleen... waar blijf jij? Jij bent er ook nog. Toch? 

​

Ik wil je vandaag uitdagen om de stap te zetten om niet alleen de liefde voor een ander, maar ook de liefde voor jezelf op nummer 1 te gaan zetten.

Gun jezelf een Love Update.

Groeten, Maarten

Maarten Vogelaar van Love Update

Spreker, trainer en relatietherapeut

Over de online programma's van Love Update:

"Soms leek het wel alsof Maarten mijn gedachten kon lezen. Dat was soms best confronterend.  

Hij is eerlijk, duidelijk, luistert goed en met veel aandacht heeft hij ervoor gezorgd dat ik zoveel vrijer en rustiger in het leven sta. Dank je wel Maarten. 

Annemieke G.

​

"Dit is echt life-changing!"

Emma B.

"Ik heb veel coaches meegemaakt, maar daar voelde ik mij vaak dom of schuldig. Bij Maarten heb ik mij mens gevoeld. Het voelde aan als "gewoon goede gesprekken". Diepgaand en met veel humor. Je hebt me echt in de juiste richting geduwd. Zonder dit programma was ik zeker niet zo ver gekomen. 

Saskia

​

"Ik verheugde me elke keer weer op de gesprekken. Ik zal het gaan missen."

Nicole

Direct aan de slag. Dat wilde ik. Nou dat heb ik geweten. :-) Maarten zet je vanaf stap 1 direct aan het werk om goed in je eigen spiegel te kijken. Hier heb ik zoveel van geleerd. Soms wel zo veel, dat ik regelmatig nog even moest terugkijken in mijn aantekeningenboekje. Maar allemaal heel praktisch en toepasbaar. 

Remco

Over Maarten als Spreker

"Maarten zijn lezing was anders dan anders. Het raakte mensen. Ik nam ook echt dingen mee naar huis waar ik wat mee kan."

​

"Hij kon, mede door zich kwetsbaar op te stellen, al heel snel een veilige omgeving maken."

​

"Hij is enthousiast, heeft kennis van zaken en sprak de groep op een prettige manier aan."

​

"Super! Veel kennis van zaken, de moed om zich zelf kwetsbaar op te stellen, niet pushy, maar persoonlijk. Hij creeerde een sfeer waarin alle deelnemers het leuk vonden om open te zijn.

Geen time-consuming gehannes met smartphones waarin deelnemers lekker anoniem hun antwoord op het scherm kunnen zetten zonder echt iets te zeggen, maar juist to-the-point en er ontstond een WERKELIJK dialoog."

Platform Cultuurlocaties

​

Over de Love Update Podcast

"Leuke, herkenbare en toepasselijke tips & tricks voor een nog betere en fijnere relatie met jezelf en met je partner. Aanrader!"

Jessica Meijer

LUISTER HIER DE NIEUWE PODCAST: "24. Hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd?"

In mijn podcast "Love Update - elke dag meer liefde" inspireer ik je om met met meer zelfvertrouwen en liefde voor jezelf en anderen vol in het leven te staan. 

Binnenkort komen naast de solo-afleveringen ook interviews met verhalen van mensen die ingaan op de vraag: "Hoe doe jij dat nou...leven?"