luister wekelijks naar nieuwe uitzendingen

de love update podcast

Aflevering 1

Ultieme relatietip bij relatieproblemen of als je je relatie nog leuker wilt maken

De ultieme relatietip.

Laatst vroeg een ondernemer aan mij: "Maarten hoe voorkom ik sleur in mijn relatie?"

Misschien herken je dat wel? Je slaapt, je eet, brengt de kinderen naar school, je houd je bezig met je onderneming, je haalt de kinderen weer van school, je kookt, je brengt de kinderen weer naar bed en 's avonds plof je neer samen met je partner op de bank. Voor Netflix. Lekker ritme is dat he? :-)

Heel herkenbaar soms hoor.

En natuurlijk: het meeste doe je voor de goede zaak. Het gezin moet draaien. Het werk vind je leuk en dat moet ook doorgaan. Maar vaak geef je je kinderen of je werk onbedoeld veel meer aandacht dan je eigen relatie. En dat is nu juist het geval. Dan vergeet je de werkelijke basis: je relatie. En die heeft AANDACHT nodig. Aandacht die heel vaak uitgaat naar hele andere dingen.

Maar het gaat er om: MET ELKE INTENTIE GEEF JE DIE AANDACHT?

Ik zal je een paar simpele voorbeelden noemen:

-> Als jij je partner 's ochtends gedag zegt, als je weg gaat, naar de zaak of je brengt de kinderen naar school: Hoe zeg je hem of haar dan gedag? Sta je ECHT bij stil? of ben je al met je gedachten ergens anders?

-> Als je je partner iets vertelt, wat je leuk vindt, waar je enthousiast van wordt of wat je juist moeilijk vindt...kijk je de ander dan WERKELIJK AAN ?

BEWUST? En reageer je dan ECHT? Met volle aandacht?

-> Of als je je partner iets vraagt...antwoord je dan vanachter je laptop of je telefoon? 

We zijn zo vaak afgeleid:

De meldingen op onze telefoon.

De appjes die we om half 12 's avonds nog krijgen van onze klanten. (!!)

De hockeyclub van de kinderen

De feestjes...de BBQ's...je social media...

Het kan ons allemaal in beslag nemen. 

De ultieme relatietip is dus: Werk altijd vanuit echte, gemeende en gevoelde aandacht.

Dat is misschien heel nieuw voor je? Of misschien ben je net als ik snel afgeleid door al die prikkels die er op je afkomen.

Dus probeer die aandacht stap-voor-stap toe te gaan passen. En dat kan heel simpel:

Door IETS TE DOEN!

Bijvoorbeeld leg je telefoon eens wat vaker weg als je partner je aandacht wilt.

Kijk je partner eens AAN als die iets tegen je zegt en probeer eens WERKELIJK te ZIEN wat hij of zij zegt, in plaats van dat je alweer met je eigen verhaal klaar staat. 

Vraag op basis van deze aandacht een DOOR!

Denk ook niet dat je de ander al begrijpt. Dat is de ultieme relatiekiller: dat je alles al snapt van de ander.

Heb je weinig tijd? Plan minimaal 1 moment in de week samen. Laptop dicht. Telefoon weg! Samen!

Bekijk elkaar dus eens met nieuwe ogen. Heb je inspiratie nodig? 

Download dan gratis de 25 creatieve manieren om je relatie nog leuker te maken. 

Krijg 'm hier GRATIS
 voorkant van 25 creatieve manieren om j

Bestaat de ideale partner?

Luister naar de nieuwe podcast van Love Update.

Wil je meewerken aan de podcast of heb je een idee?

Bel dan naar: 06-40308082

Mailen kan ook naar:

info@naarmaarten.nl

Korte inspiraties over de liefde

Ook beschikbaar op:

itunes-logo.png
spotify logo.png

Klik op de link om je te abonneren op de podcast en krijg automatisch bericht bij een nieuwe aflevering.

En oh ja...ik vind reviews en ratings heel erg leuk:-) 

Bekend van:

Over Love Update

Love update van spreker en relatietherapeut Maarten Vogelaar is sinds 2013 de plek om te leren over de liefde en relaties. De afgelopen jaren heeft hij zich gespecialiseerd in het coachen van ondernemers en hun partner, die graag van hun ingedutte relatie weer een gezonde relatie willen maken.  

Hij spreekt op congressen, symposia en andere zakelijke bijeenkomsten over hoe je als ondernemer weer de liefde terug kunt vinden met je partner.

Speciaal voor de ondernemer organiseert hij relatieweekenden, om stellen in drie dagen tijd meer rust, liefde en verbinding te laten vinden met elkaar. Het voordeel van dit weekend is, dat er in een korte tijd grote stappen gezet kunnen worden. In 2020 verschijnt zijn boek 'Love Update'. Regelmatig wordt Maarten geconsulteerd voor allerlei media-uitingen voor als het gaat om het onderwerp liefde en relaties. 

Contactinformatie

Love Update

Compagnie 20

8333 DK Steenwijk

www.loveupdate.nl

kvk-nummer: 32145997

© 2014-2019 LOVE UPDATE is een merknaam van Naar Maarten - training en coaching