De ultieme manier om je zelfvertrouwen te vergroten

Iedereen is wel eens onzeker. Maar soms kan het je flink belemmeren dat je zonder dat je het eigenlijk wilt, constant negatief over jezelf praat.

Nu zijn we als Nederlanders beroeps zeikerds. Maar jezelf altijd naar beneden halen is nergens voor nodig. Toch doen we het vaak.

Waarom eigenlijk?

Een van de simpelste redenen waarom we dat doen is, om er voor te zorgen dat niemand anders het kan doen.

Wanneer was het voor het laatst dat jij in de spiegel keek en zei tegen jezelf: "Zo! Jij ziet er mooi uit vandaag!"

Doe het eens.

Hoe vaker je het doet, des te meer je eraan gewend raakt.


Ik wil meer zelfvertrouwen


Zelfvertrouwen komt niet uit de lucht vallen. Daar moet je iets voor doen.

Je kunt niet op je kruk blijven zitten en verwachten dat het ooit zal gaan komen.

Wat zeker niet helpt is:


  1. Zeuren over het verleden.

Mensen die de lat hoog leggen voor zichzelf, die kunnen nog al eens zeuren over het verleden. "Maar toen en toen ging het al mis." of "Toen werd er ook al niet naar mij geluisterd."

Het voelt voor even lekker. Even lekker je gal spuwen. Maar dat is maar voor een tijdje.

Je zult merken dat je nadat al je gemekker eruit is, je nog net zo met een leeg gevoel achterblijft als dat je begon.

Zeuren helpt dus niet.


2. De waarzegger uit gaan hangen.


Een andere leuke techniek die perfectionistisch ingestelde mensen doen, is dat ze zinnen gebruiken als:

"Dat gaat me toch nooit lukken." of "Ik weet zeker dat het mis gaat."

Het liefst nog met een piepend stemmetje erbij. ;-)

Er is werkelijk geen enkele reden te bedenken waarom je dit soort zinnen wilt uitspreken.

De enige reden is: Jezelf indekken.

Enigszins je eigen straatje schoonvegen helpt tegen het ongemakkelijke gevoel van falen.

Tenminste...dat denk je dan.

Om de volgende keer weer net zo hard als "waarzegger te gaan spelen" en iedereen inclusief jezelf te vertellen wat er allemaal wel niet mis kan gaan.


Een interessantere manier om je zelfvertrouwen te vergroten is het stap voor stap te doen.

Denk je dat de wereld kampioen turnen dat werd met twee vingers in de neus?

Echt niet. Daar gingen van jaaaaaren van training aan vooraf. Vallen, opstaan, weer keihard vallen, letterlijk, EN weer opstaan.

Zo is het ook met jouw zelfvertrouwen. DOEN!

Hoe je dat kunt doen? Hoe je dat praktisch kunt aanpakken?

Daarvoor heb ik een cadeautje voor je.

Klik HIER en download mijn gratis 21 slimme manieren om je zelfvertrouwen te vergroten.

Vandaag al!

Das' leuk he.

groetjes, Maarten



3 keer bekeken

LOVE UPDATE - COMPAGNIE 22 - 8333 DK - STEENWIJK - WWW.LOVEUPDATE.NL - INFO@NAARMAARTEN.NL- KVK NUMMER 32145997